Jo-jo efekt

V rubrice REAKCE se rozvinula diskuse o dělené stravě a z ní vyplynulo, že po přechodu na normální jídlo, tělo opět nabralo.Vím, že mám starého přítele, ale nevěděla jsem, že jeho koníčkem je nutriční výživa.
Výše uvedenou „záhadu“ mi krátce objasnil. Aby tukové buňky zapomněli na informaci o svých přebytcích, musí dietní režim trvat alespoň 6 měsíců!!!
A tady je vysvětlení – já jsem držela dělenou stravu rok a půl a po přechodu na kombinovanou stravu jsem nepřibrala.