Výsledek.Meditačně-pohybovému cvičení jsme se oddávali téměř sedm hodin. Nezvyklé pohyby, polohy a jejich změny nás přiváděly téměř ke stavům blaženosti, novému poznání vlastních schopností a funkcí těla. Každý frekventant si je užil po svém.
To, že jsem ztrhaná jako borůvka jsem věděla už zvečera, ale jak hroznou noc prožiju, jsem ani nepomyslela. Do prvního přerušení spánku jsem se stále vracela do malé klubovny a velkého sálu mezi nové známé, hlavou se mi honily úryvky jejich prožitků a mísily se s pokyny lektorů.
Po malé noční přestávce jsem se pokoušela o následné usnutí více než hodinu. Tělo bylo tak bolavé, že jsem se na posteli těžko obracela. Zejména partie šíje mi dovolily jen pomalé změny z boku na bok.
Už jsem se si dvakrát ošetřila svalové partie speciálním lektvarem, kterému důvěrně říkám Mařádkovo mazání. Pro přemýšlivé dodávám, že je určenou pouze k zevnímu použití a pít se rozhodně nedá.
Momentálně se nacházím v příjemném euforickém rozpoložení, vracím se k nově zažitým okamžikům a barevnému smyslovému cítění. Zelená, modrá a fialová, která se měnila až dočerna v malých a velkých kruzích podle odezvy těla.
Lituji jen jednoho –další lekce až 29.listopadu ve stejném čase. (9-17 hodin)
MSF
ad Václav podruhé)Nevím jestli rotační pohyby ve spirále celého těla do jogy patří.
MSF
ad Václav)podle jakých principů cvičení provádíme lektoři nesdělili. Vzhledem k tomu, že je znám, mám k nim naprostou důvěru. Podle slov Dr. Mařádka jeho snahou je, abychom se lekcemi prokousali sami a objevili neznámé.
MSF
To je fajn, takhle si na chvíli někam odplout a pobýt mezi lidmi, které společný zážitek sblíží. Snad to za ten měsíc nezapomeneš a ještě znásobíš :o)))super.
jsem zvědav,zdali popíšete něco blížeji,jinak mi to připomíná zenovou meditaci a dýchání ktré se cvičí v joze..