I N S P I R A C E

Jak být stále mladým 1. Zahoď nepodstatné číslovky. Jsou to věk, váha a výška, …

2. Ponech si jen pár veselých přátel.

3. Neustále se uč. Uč se cizí řeči, o počítačích, povoláních, zahradničení … c o k o l i v … Nikdy nenech svůj mozek odpočívat. Nevyužitá mysl je dílnou ďábla. A jméno ďábla je – Alzheimer!

4. Těš se často z jednoduchých věcí.

5. Často se směj, dlouho a nahlas. Směj se, dokud nebudeš lapat po dechu. A pokud máš přátele, kteří tě rozesmějí, buď s nimi co nejvíc!

6. Přijmi případné slzy. Dají se ocenit: vyplaví bolest (někdy radost a dojetí), pročistí duši a zmizí. Vím, že jediná osoba, která mi může opravdu porozumět a pomoci – jsem já.

7. Obklop se tím, co miluješ. Ať už je to rodina, domácí zvířátko, dáreček na památku, hudba, květina, záliba, cokoliv….. náš domov je naše útočiště. ŽIJ, dokud jsi naživu !

8. Dbej o své zdraví – těla i duše. Jestli je dobré, upevňuj si je. Pokud je nestabilní, zlepši si ho. Když si ho nemůžeš zlepšit sám/sama, vyhledej pomoc.

9. Nepodnikej cesty a výlety s pocitem viny. Choď na výlet třeba do nákupního centra nebo do neznámé krajiny, či na lavičku v parku, … NECHOĎ tam, kde pociťuješ vinu – ale tam, kde se cítíš hezky.

10. Pověz lidem, že je máš rád, že je miluješ – při každé příležitosti.

A pokud to nepošleš alespoň třem osobám… – koho to zajímá?
Ale jestli chceš, s někým se o to můžeš podělit!!!

MSF