Jak jsem zjistila nejedna žena má problémy se svou váhou, ale je mi divné, že muži obvykle svou nadváhu nevidí, ale jsou dokonce na sebe hrdí!Podezírám je, že mají heslo – Hrdý buď, kdož nadváhu nosíš! V létě mě udivuje kolik krásných štíhlých žen má vedle sebe beztvaré tlouštíky v šortkách, z nichž přetékají špeky všemi směry.
Pochopila jsem, že nastartovat hubnutí není vůbec jednoduché, neboť motivace se hledá velmi těžko. Letos mi pomohla myšlenka – představte si svoje tělo jako přetékající POPELNICI. Když k tomu přidám skutečnost, že i nepřeplněná schránka na komunální odpad hodně páchne, mám motivace ažaž.
Jediný velký problém je najít pro sebe řešení. Já jsem upravila zásadu, která platila po II. světové válce v Japonsku:
„Najdi nejlepší metodu na světě, tu zdokonaluj! Nemá cenu být hrdý a svět dohánět ze zadu.“
Moje zásada zní:
„Najdi motivaci, vyber nejlepší hubnoucí metodu pro sebe, tu zdokonaluj podle hlasu svého těla! Nemá cenu být celý život obézní, nepohyblivá, nemocná a nešťastná!“
MSF