Spočítat si ideální váhu není žádný kumšt.Odevšad se na nás valí BMI – Body Mass Index, který se zhrozí nad naší vyhublostí, pochválí za štíhlost, zvedne prst při nadváze, varuje při obezitě a tluče na poplach u obezity patologické.
Je známo, že BMI se vypočte jako
PODÍL
tělěsné váhy v kilogramech a druhé mocniny výšky v metrech.
Např.: BMI = 65 kg / 1,63 m*1,63 m = 24,46
Jak si jednoduše spočítat svou maximální ideální váhu podle tohoto indexu jsem nikde nevyčetla, ale spočítala.
Maximální ideální váha (MIDVA) je násobkem nejvyšší hranice ideálního indexu a druhé mocniny tělesné výšky v metrech.
MIDVA = 25 * (1,63 * 1,63) = 66,42 kg
Maximální ideální váha po osobu vysokou 1,63 metru je 66,42 kg.
MSF, doufám, že se nebudete zlobit za primitivní vyjádření druhé mocniny.